Como proteger a pele do sol no verão

Com a chegada do verão, aumenta a exposição solar e, com ela, o risco de danos na pele. O sol, o sal do mar e o cloro da piscina são agressões frequentes que podem causar desidratação e além disso, o envelhecimento precoce e perda de elasticidade. Por isso, é essencial reforçar os cuidados diários com a pele nesta altura do ano.

Porque é que devemos proteger a pele no verão?

A exposição solar excessiva sem a devida proteção pode causar queimaduras, envelhecimento acelerado e danos a longo prazo. Portanto, mesmo com o objetivo de obter um bronzeado, é crucial garantir que a pele está protegida dos efeitos nocivos dos raios UV.

Uma boa rotina de verão começa com proteção, assim, seguida de hidratação e cuidados pós-sol para regenerar a pele.

Cuidados essenciais para a pele no verão

1. Antes da exposição solar: proteção em primeiro lugar
Primeiramente é sempre aplicar um protetor solar com fator de proteção elevado, para proteger a pele dos raios UVA e UVB. Portanto é um cuidado indispensável para evitar queimaduras, envelhecimento precoce e outros problemas cutâneos.

2. Depois do protetor: bronzeia com hidratação
Em seguida, a aplicação do protetor, pode utilizar um bronzeador para intensificar o tom e obter um bronzeado mais uniforme e duradouro.

Produto recomendado:
Real Natura Bronzeador Urucum & Coco
– Estimula o bronzeado natural com o poder do urucum;
– Hidrata com óleo de coco, deixando a pele macia;
– Aroma agradável e textura confortável;
– Deve ser aplicado após o protetor solar;

3. Após o sol: hidratar é essencial
Além disso, ao final do dia, após a exposição solar, é necessário acalmar e regenerar a pele para evitar a desidratação e prolongar o bronzeado.

Produto recomendado:
Real Natura Creme Mãos e Corpo Erva Doce
– Hidratação nutritiva para corpo e mãos;
– Com erva doce, de efeito suavizante e calmante;
– Ideal para aplicar após o banho;
– Textura leve e rápida absorção;

Dicas extra para proteger-se

  • Primeiramente aplique protetor solar 30 minutos antes da exposição ao sol;
  • Reaplique o protetor de 2 em 2 horas, mas especialmente após nadar;
  • Use chapéu, óculos de sol e roupas leves para proteção física;
  • Além disso, beba bastante água para manter a hidratação de dentro para fora;
  • Esfolie uma vez por semana para um bronzeado uniforme;


Portanto, com uma rotina simples e os produtos certos, é possível aproveitar os dias de sol mantendo a pele protegida, hidratada e luminosa. 

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