A flacidez da pele pode surgir com o tempo, devido ao envelhecimento da pele, à perda de peso ou à falta de cuidados diários. Mas não se preocupe! Com algumas mudanças simples na sua rotina e os produtos certos, há formas de prevenir e reduzir a flacidez.
1. Cuide da sua alimentação
Alimentos como frutos secos, peixe, legumes e ovos, ajudam a manter a pele mais firme.
2. Hidrate a pele diariamente
Beber água mantém a pele firme e saudável. Além disso, use cremes e óleos que ajudam a manter a elasticidade da pele.
3. Pratique exercício físico
A prática de exercício ajuda a evitar a flacidez e tonifica. O exercício melhora a circulação sanguínea, o que beneficia a saúde da sua pele.
4. Evite o excesso de sol
A exposição solar sem proteção acelera o envelhecimento da pele. Use sempre protetor solar e evite a exposição nas horas de maior calor.
5. Evite banhos muito quentes
A água muito quente pode deixar a pele mais flácida. Opte por banhos mornos e termine com água fria para estimular a circulação.
6. Aposte em cremes firmadores
Os produtos certos fazem a diferença na firmeza da pele. Escolha cremes com colagénio, ácido hialurônico ou cafeína para ajudar a combater a flacidez.
7. Aposte em tratamentos estéticos
Massagens e tratamentos com colagénio podem ajudar a melhorar a firmeza da pele. Se possível, procure um especialista para saber qual o mais indicado para si.
